キャベツは胃のつかえをスッキリしてくれます【薬膳】

vivace(ヴィヴァーチェ)鍼灸整骨院

院長の浅川眞美子です
 
 
今日は気温が上がり良いお天気ですね太陽
近くの堀江小学校は卒業式でした桜**
 
 
スーパーに行くと春キャベツが並んでいて、うん、春だわなんて思う今日このごろ
 
 
春キャベツはちょうど今、3~5月あたりが旬ですね。柔らかくてサラダとかによく使われますね。
 
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冬キャベツは芯がしっかりしてるからロールキャベツとか良いですよね。
 
 
その他、夏キャベツやグリーンキャベツ…
1年中スーパーにはキャベツが並んでいます。
 
 
キャベツといえば、キャベジン!
 
 
胃薬の名前にもなっているように、胃痛胃もたれ腹部膨満感、胃の消化作用を助けてくれます。
胃のつかえた嫌な感じをスッキリさせてくれます。
 
 
胃がスッキリすると、食欲が出て来るから身体の弱い人疲れやすい人にも良いですね
薬膳でいうなら
 
 
食べていても食物繊維を多々感じると思います。
なので食物繊維がたっぷりで便通にも良し!
 
 
ストレスにキャベツは良いって聞いた事はありますか?
 
 
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ビタミンCが豊富なんです
ストレスを感じるとビタミンCを消費してしまうので、ビタミンCは重要です。
薬膳でいうなら
 
 
気の不足滞りに効能があるというもの
 
 
キャベツ!良いですよ
 
 
身体が冷えている時は控え目に
 
 
またね
 
 
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